「最近、頬のハリがなくなった気がする…」
「乾燥ジワが増えたかも」
そんな時に耳にするのがコラーゲンとヒアルロン酸。
どちらも美肌に欠かせない成分ですが、役割も補い方も全く異なります。本記事では、違いを分かりやすく解説しています。
コラーゲンとヒアルロン酸-肌で果たす「役割」はまったく別物
| コラーゲン | ヒアルロン酸 | |
| 例えるなら？ | 骨組みを支える鉄筋 | たっぷり水分を抱えるスポンジ |
| 主な存在場所 | 真皮の網目構造 | コラーゲンの隙間全体 |
| 期待できる働き | ハリ・弾力・肌密度UP | 潤い・ボリューム・ツヤUP |
| 減少すると… | たるみ/毛穴の開き | 乾燥小じわ/凹み |
コラーゲンは真皮を網目状に張り巡らせる”鉄筋”。量が減ると「土台」が弱り、たるみや毛穴の開きが加速します。
ヒアルロン酸は1gで約6Lの水分を抱え込む”スポンジ”。減るとスポンジがヘタリ、乾燥小じわや凹みが目立ちやすくなります。
結論、どちらか一方では不十分。
ハリと潤いの両輪が揃ってはじめて”若々しい肌”がキープできます。
年齢とともに進む「減少とスピード」を加速させる3大要因
- 紫外線
UVAは真皮まで到達し、コラーゲン繊維を切断。さらに活性酵素を発生させヒアルロン酸も分解します。 - 喫煙・ストレス
ニコチンはビタミンCを浪費し、コラーゲン生成を阻害。ストレスでも同様に活性酸素が増加します。 - 慢性的な乾燥
冷暖房や摩擦で角質バリアが乱れると、水分保持力が低下。ヒアルロン酸の減少サイクルが早まります。
STEP1：インナーケアでできること
食事で狙うなら「良質たんぱく×鉄×ビタミンC」
・コラーゲン食材：手羽先・牛すじ・スッポン・あごだし
・ヒアルロン酸食材：フカヒレ・鶏軟骨・山芋・オクラ
・生成を助ける栄養素：レモン・ブロッコリー（ビタミンC）、レバー・しじみ（鉄）
STEP2：スキンケアは「分子サイズ」で選ぶ
・高分子コラーゲン/ヒアルロン酸：肌表面にとどまり、水分蒸発をブロック。
・低分子・ナノ化：角質層まで浸透し、うるおい補給。
どちらもあくまで保湿サポート。真皮のコラーゲン再生やヒアルロン酸産生までは難しいため、”根本改善”には医療の力が必要です。
STEP3：いますぐ変化が欲しい人へ-美容医療の選択肢
1. コラーゲンを生み出す治療
| 施術 | 仕組み | 特徴 |
| POTENZA（ポテンツァ） | 極細マイクロニードルで真皮に微小な傷をつくり、同時に美容成分を導入。 | ニキビ跡・毛穴・ハリ低下を総合ケア。ダウンタ |
| HIFU（高密度焦点式超音波） | 超音波熱でSMAS層を縮め、繊維芽細胞を活性化。 | たるみ改善&コラーゲン増生。ダウンタイムほぼなし。 |
2. 凹み・深いシワを即日リカバリー”ヒアルロン酸注入”
・厚生労働省ジュビダームシリーズのみを使用
・持続期間：個人差はあるが6〜12ヶ月ほど。
よくあるご質問
Q. どれくらいで効果が見えますか？
A. ヒアルロン酸は即日実感、コラーゲンブースターは1 〜 3か月でハリ感UPがピークです。
Q. 妊娠中でも施術できますか？
A. 妊娠・授乳中は注入系を含め原則お控えください。
Q. 効果が切れたら元より悪くなりますか？
A. 元に戻るだけで悪化しません。むしろ線維芽細胞が刺激される分、肌状態が底上げされるケースもあります。
まとめ｜迷ったらプロに相談を
コラーゲン＝土台、ヒアルロン酸＝潤いスポンジ。
両輪をバランス良くケアすることで、「ふっくら×ツヤ肌」は何歳からでも目指せます。
「自分には何が足りないの？」と感じたら、まずは無料カウンセリングへ。
福岡・赤坂駅徒歩Luxe Beauty clinicが、あなたに最低な治療をご提案します。
あなたの”なりたい肌”を、一緒に叶えましょう。
